2017-07-09

世界音楽療法大会に行って来ました。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、大勢の人、室内

（写真撮影禁止だったので、世界音楽療法大会のページよりお借りしました）

7月4日から、8日まで開催された中で、私は6日から最終日までの3日間参加しました。

世界音楽療法大会だけあって、メインホールを始め、各部屋で様々な発表や、ワークショップ、ラウンドテーブル、シンポジウムなどが催されました。

ポスターも全て英語でしたが、

同時進行で様々なイベントが行われるので、何を選ぶかかなり迷いました。

私は一人で出かけたので、かえっていろいろな人たちとワークショップなどに参加して、会話を楽しめた気がしました。

ほとんどが英語だったので、私は、通訳が入るメインホールでのセッションや、日本語でのワークショップは特に参加が多かったです。

日本人が英語で発表することも多く、自分の英語力のなさに落ち込みましたが、まぁ、いいかと開き直って、わからないなりにいろいろ参加してみました。

そう思えたのも、和太鼓のワークショップで一緒になった学生さんから、「長野の学校からみんなで来て、一人で好きなところに行って楽しんでます」という話を聞いてからです。

「英語、わからないけれど、アメリカのワークショップで、ラップをやってみることになって、何を言われているかわからずに固まってしまったら、誰かが通訳してくれて、やってみたら楽しかった」とも言ってました。

他にもインドのワークショップで、ドレミファソラシドを、向こうの言葉でやってみたりと、かなり冒険しているみたいでした。

本当にせっかくのチャンスだから、参加しない手はないですよね(*^-^*)ｖ

会場内にある七夕の短冊には、「みんな仲良く元気で幸せに！」と書きました。

自動代替テキストはありません。

七夕の日の最後のワークショップは、𡈽野研治先生のワークショップで、ゲスト（真言宗豊山派の3人の僧侶の方々）による「声明」をきき、体験することができました。

私が行ったときには、既に満席だと思い、階段に座っていたら、最前列に３席空いているとのことで、先生の真ん前になりました。お陰様でよく見えました。立ち見の方たちもたくさんいらしたのに、本当にラッキーでした。

会場内に、小さな木の粒とお香がまわり、木の粒は口の中で噛み、お香は手のひらにとり片方の指で軽く丸くなぞり、お話と声明を聴き、教わりながら唱えました。

大きな声で唱え、願いがかなうというお経や、光明真言も唱えていただき、心地よいありがたい時を過ごしました。

その日の朝、ホテルで、アメリカからいらしたシンギングボウルの女性や、既に発表を終えられた先生、そして通訳の方たちと、食事をしながらおしゃべりしました。

　ここでまた私は、手を前に出した拍子に、オレンジジュースをばらまいてしまい迷惑をかけてしまいました。ごめんなさいです(>_<)

このアメリカからいらしたゲストの女性と、最終日のアメリカの方のワークショップでみんなと一緒に打楽器の演奏を楽しみました。見るよりやる方がいいと、隣に座った神戸からいらした先生に誘われて、前に出たらお隣で楽しんでいたのがその女性でした。

英語、もっと話せたらな～とつくづく思いました。

にっこり笑って、「オレンジジュース！」と言ったら、「ｏｈ！」と言って笑ってくれました。

お土産もいろいろ売ってました。

太鼓やコカリナ、ウクレレ、初めて見る弦楽器や打楽器もたくさんでした。

楽譜や本、インテリア小物や、お菓子、納豆などもありました。

私は最終日に買おうかなと思っていたら、買いたいと思っていたものは、もう全部売れたみたいで、お目当てのものは買えませんでした。

結局、つくば駅で、米シフォンケーキを買って帰りました。

イギリスやドイツに留学して、音楽療法を学んでいる学生さんたちとも話しました。今回の大会に、学友や先生、他の大学の先生方と参加しているということで、なんだかとてもいきいきとして輝いて見えました。

f:id:vmari:20170709181751j:plain

これらをいただきました。

今大会の参加国と人数は49か国、海外から700名、日本からは2,100名

次回、2020年の開催国は、アフリカです。

2017-06-30

甘酒が届きました・・・(^-^)

f:id:vmari:20170630161558j:plain

宮崎の妹宅から甘酒が届きました。

甘酒って飲んだことがありますか？

私は子供の頃初めて飲んでから、時々飲む機会があります。。

ですがいつも冬で、しかもなぜか神社のお参りのあと

寒い時に、長いこと並んでお参りした後は、格別においしい気がします。

今回の甘酒は、宮崎の糀屋さん手作りの無添加甘酒。

すぐに飲んでみたいところですが、できてから１週間経ってから飲みごろになるそうで、しばらくおあずけです。

飲み始めたら、必ず冷蔵庫へ入れてくださいね。

f:id:vmari:20170630165029j:plain

上の写真にあるように、夏でもおいしく頂けそうです。

お湯で割って飲むだけでなく、牛乳や豆乳で割ったり、ミルクティーに入れたり、ヨーグルトやアイスクリームにかけたり、シチューなどの料理に入れたりと、工夫次第でいろいろ楽しめそうですね。

甘酒は夏に飲むのがいい！

アミノ酸やビタミンＢも多い発酵食品、酵素の宝庫です。

疲労回復や夏バテの防止に有効です。

飲む点滴と言われるほど、栄養点滴とほぼ同じ成分で、免疫力を高めてくれます。

夏風邪をひきやすい人にもおススメです。

腸内環境を整えたり、美白・美肌に効果的な成分も豊富です。

体内の酵素やホルモンに働きかけて、血圧の上昇を抑えたり、血液をサラサラにしたり、肥満の防止にも役立ったりと効果抜群のようです。

元気でキレイに、この夏を過ごしましょう！！

以下ＫＵＲＡＮＤより

甘酒×牛乳で作る、簡単シャーベット！

th_pixta_2800585_M
■用意するもの：甘酒 200ml、牛乳適量
■作り方：甘酒と牛乳を混ぜ合わせ、冷凍庫で冷やします。固まったらスプーンでほぐして完成です。

甘酒×果物で作る、簡単アイス！

th_pixta_22402254_M
■用意するもの：甘酒(凝縮タイプ)200g、お好きな果物適量
■作り方：甘酒とお好きな果物をミキサーやフードプロセッサーでよく混ぜ合わせ、冷凍庫で冷やします。固まったら再度ミキサーやフードプロセッサーにかけ完成です。

甘酒×豆乳で作る、簡単シェイク！

th_pixta_2850724_M
■用意するもの：甘酒100ml、豆乳100ml、レモン汁適量
■作り方：甘酒、豆乳、レモン汁をミキサーやジューサーで混ぜて完成です。

おいしそうですね。火を使わないのもいいな。

2017-06-28

さくらんぼ🍒・・・ちょこっと風水&・・・

さくらんぼのことを調べていたら、こんな記事をみつけました。

私のガラケイ、docomoのｉモード

f:id:vmari:20170628111048j:plain

なんだか素敵なタイトル！

これは婚姻率を上げそう。出生率を上げる・・・かもしれない

なので、書き起こしてみます。

置くだけ、捨てるだけ、動かすだけの超簡単な開運風水！

ちょっとしたアクションで、運気アップしてみましょう。

今の彼と結婚したいと思ったら、フルーツモチーフの小物を持とう！

　植物の恵みをたっぷり吸収して育まれたフルーツは、あらゆる実りの象徴です。

　風水では、女性においての結婚は「恋愛が実る出来事」と考えるため、日常の中にフ　　　ルーツのものを取り入れると、結婚に向けての気がどんどん増していくのです。

　今はいろいろなデザインがありますから、「恋人とそろそろ結婚したい」「彼からプロポーズしてほしい」なんて考えている人は、ぜひ小物やファッションに、フルーツモチーフをプラスしましょう。

プラスαの開運テク

　ワンピースやスカートなど、洋服そのものでももちろんいいのですが、ハンカチやポーチ、サブバックなどの小物に取り入れるのが手軽です。

　ポイント使いでもいいので、毎日持ち歩きましょう。上品なピアスやペンダントを身に着けたり、ネイルデザインに取り入れてもｏｋ！

　フルーツの種類は好きなものでかまいませんが、できれば「旬」の季節のあるものを、特に今が旬の「さくらんぼ」は実も対になっておススメです。

　フルーツモチーフを身に着けるのは嫌という人は、フルーツ自体をたくさん食べましょう。旬のフルーツを中心にいろいろな種類を食してください。（余談ですが、フルーツを食べることは、がんのリスクを下げることにもつながりますが、食べすぎは糖分の摂りすぎにもつながるので、程ほどに）

　旬の食べ物はそのときの運も取り込めるので、全体的な運気もアップします。

　フルーツは、黄色やオレンジ赤など、運気的にアップする色のものが多くあります。

　結婚運はもちろんいろいろな運気を上げてくれる心強い存在です。

　ライフスタイルに合わせて取り入れ、うまく活用しちゃいましょう。

　　　　　　（ＡＹＡＫＯ）さんが書かれたものに、少し書き足しました。

　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

iﾓｰﾄﾞ公式占いｻｲﾄ【西洋無料占い】

さくらんぼグッズの紹介です。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

白雪友禅染はんかちさくらんぼ白雪はんかち 30×30cm レッドあか
価格：486円（税込、送料別) (2017/6/28時点)

【gargle/ガーグル】sweet cherry　ピアス大きいチェリーのピアスですメール便可能　フルーツ　きゃりー　アクセサリー　さくらんぼ　 10P18Jun16
価格：1620円（税込、送料別) (2017/6/28時点)

さくらんぼサクランボ 2WAY ブローチ／レッド赤【メール便送料無料】果物フルーツチェリーエナメルメンズスーツ
価格：4298円（税込、送料無料) (2017/6/28

手編みパーツ（さくらんぼ小) BLAZE
価格：108円（税込、送料別) (2017/6/28時点)

それからこんな優れものも ・・・

【送料無料】《アートグリーン》《人工観葉植物》光触媒　光の楽園　サクランボ【RCP】

ジャンル: 造花
ショップ: クローバープレイン
価格: 5,400円

2017-06-27

さくらんぼ🍒

美味しいもの健康

f:id:vmari:20170627143508j:plain

おいしそうなさくらんぼでしょう？

うふふ(*^-^*)

おいしいんです。

早速、箱を開けて・・・

「生ものですので到着次第箱から取り出し、冷蔵庫へお入れ下さい」

なんて書いてありますが、

おいしそうすぎて、水洗いして私のお口へ・・・

あっつ、全部じゃないので、ご心配なく！

夫の友人のKさん！

送っていただいて、ありがとうございます！」

パッケージに「全農山形の携帯サイトにアクセスできます」と書いてあったのでしてみました。

山形から、さわやかな初夏のたよりを運ぶ「さくらんぼ」。

明治元年日本に入り、全国で栽培が試作され、実績を上げたのが山形県でした。それ以降県内に広がり、現在全国の生産量の約75%を占めています。栽培品種の中でも「佐藤錦（さとうにしき）」が県内栽培の約70%で、主力となっています。近年では「紅秀峰（べにしゅうほう）」も人気とともに栽培量をのばし、次世代の担い手として期待も高まっています。

さくらんぼ昔々

今では季節限定ではあっても、誰でも気軽に食べることのできるさくらんぼ、ところが遡ること明治21年、汽車もない時代、山形のさくらんぼは木箱入りの荷姿で、なんと人力車や荷車で仙台まで運ばれ、高値で販売されました。明治34年にやっと奥羽線が開通。県外出荷の増加とともに栽培量も急速に増加し、今に至っています。

以下、成分や効能などが載っていますが、ここからは、JA全農山形webページから抜粋です。

http://www.zennoh-yamagata.or.jp/fruit/cherry.html